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Est-ce que manger avant le lit cause des cauchemars?

Il y a quelques études qui soutiennent nos croyances et démontrent que manger au lit peut conduire à des cauchemars. Nous savons déjà que manger avant le lit est une mauvaise idée. Les aliments supplémentaires signifient que votre corps va augmenter son métabolisme et sa température, ce qui entraîne une plus grande activité cérébrale pendant le […]

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